文/泠泠

古人云：烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。

人生苦短，不如意的事情有很多，不要揪着一些烦恼不放下，不要让自己活得那么心累，不要让自己充满负能量，不要让自己过得那么难受，要开心地活着，幸福地活着，活出自己想要的人生，过好自己当下的生活，不要想太多，不要想不开，学会放下，学会看开，学会看淡，保重自己的身体，保持好心情，不受委屈，才是善待自己的方式。

与其看别人的脸色生活，不如靠自己而活着，与其小心翼翼地伪装自己，不如放宽心去生活，在这个世界上，没有过不去的坎，没有放不下的事情，一切都要向前看，一切都要善待自己。

一、锻炼好自己的身体，顾好自己。

人生中最有福气的事情，其实就是保持身体好，身体长寿才能享受生活给予自己的一切。

我们是自己身体的主导者，要懂得善待自己的身体，照顾好自己，锻炼好身体，珍爱生命，不要透支自己的身体，还要保持好心情，心情好，就能够治愈一切。

不管干活多忙，我们都要按时吃饭，注意休息，不要总是熬夜，不要让自己失去健康，健康一旦没有了，就难以挽回了。

身体好，就是我们最大的底气，也是一切的前提，善待自己从爱惜身体开始，不要懒惰，不要挥霍自己的身体健康，不要以失去健康为前提而去赚没有用的钱财。

你赚到再多的钱，要是身体垮掉了，那么后悔都来不及。

三、调整好自己的心态，保持好心情。

保持好心情，就是在善待自己，保持好心态，就是在打通自己的心灵。

幸福的人，总是心态好的，总是能够积极乐观地看待事情，能够让自己看得开，放得下，能够保持好豁然开朗的态度去面对生活，自然就会过得很快乐。

人生总会遇到很多不顺心的事情，我们不要想不开，不要放不下，而是要拿得起，放得下，用心甘情愿的态度去过随遇而安的生活，凡事顺其自然，坦然接受，不怨不恨，不争不抢，心态好了，事情就顺利起来了。

即使在生活中，遇到一些人，一些事很不顺心，我们也不必去抱怨，而是告诉自己，没事的，没关系的，都会过去的。

不要为了不值得的人和事情生气，不要让自己活得闷闷不乐，不要让自己活得很心累，一切看开。

即使你改变不了别人，那么就改变自己的心态，换一个角度去想，换一个方向，不要太较真。

要知道，心好命就好，保持好心态，照顾好自己的心情，始终能够遇到美好。

三、学会取悦自己，遵从自己的内心。

人这一生，要学会遵从自己内心的想法，不要让自己活得那么委屈，不要让自己过得不痛快，不要总是去讨好别人，让别人随意消耗你，而是你要远离一些人，清理一些圈子，懂得取悦自己，自己怎么开心就怎么生活，不必在乎别人的想法。

也许在生活中会遇到一些难以选择的事情，这个时候，一定要听从自己内心最真实的声音，不要因为别人而干扰自己。

事过无悔，人生活得心安，活得问心无愧，就是在努力做自己，就是活出自我，懂得取悦自己，让自己变得幸福起来。

人生是自己的，与别人无关。

人啊，活着，就要好好善待自己！

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