温振英出生于1928年，是我国著名的中医儿科专家，从事儿科疾病研究和临床工作50多年，特别擅长治疗儿童易感病、脾胃病、血液病、免疫性疾病和儿童营养保健，尤其在儿科杂病治疗方面成就显著，在中医儿科界具有重要影响。

温老1947年考入沈阳医学院，1948年转入湘雅医学院学习，先后跟随周慕新、祁振华等多位中医儿科大师学习，尽得真传。毕业后先后在沈阳医科大学、北京中医学院任教，后进入北京中医院从事中医儿科临床。

她在总结多位名老中医经验的基础上，通过多年的临床实践，逐步形成了独特的中医儿科学术思想，在临床上取得了极为显著的疗效，治愈了无数患儿，被誉为“儿童守护人”。

除了是儿科专家，温老还是非常著名的中医养生专家。温老今年96岁，看起来仍然精神矍铄，耳聪目明，稳健有力，甚至还可以出诊。

讲到养生之道，温老认为：“养生要遵循中医的整体观、均衡观。我就是靠饮食均衡、神体一致、劳逸结合这三点”。

提到饮食，温老认为最重要的就是4个字：膳食均衡。她强调，食物的质和量要均衡，进食的时间、速度、精神、情绪都要适宜。温老不主张刻意变成一个素食者，而是主张要顺其自然，只是要注意吃荤吃素都不能过度。温老特别重视五味、五色与五脏的关系。她的早餐非常简单，一般是一份白醋白糖泡生萝卜、面包两片、牛肉两片。

这份早餐看起来简单，但是却蕴含着五色五味入五脏的中医思想。醋酸，入肝经；糖甜，入脾经；萝卜入肺经，面包是人体必须的谷物，而牛肉是优质蛋白质的来源。午餐和晚餐同样讲究膳食平衡，谷物、肉、蛋和蔬菜都必须补充，不能挑食。

除了膳食均衡，温老还提倡“食宜早些、缓些、少些、淡些、暖些、软些”等观点。温老说，这些“饮食经”是她几十年从事营养学研究和脾胃病治疗的临床体会，也适合每一个人。

在生活中，温老从不刻意从事体育锻炼，但是她每天都在锻炼。温老强调，要把锻炼融入日常生活中，比如将读书、诊病看成是一种思维锻炼，而将干家务活看成一种身体锻炼，只要将锻炼融入生活之中，才能坚持下来，成为生活的一部分。

作为中医名家，她编著了多部医书，比如《温振英医话验案精选》《温振英儿科诊疗传真》等。

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