现在有好多年轻人啊，正是花一般的年纪，但是整天看起来没一点精气神，精神萎靡，总跟没睡醒一样，有点什么事儿呢，脑子也记不住，转身就忘；动不动还头晕、眼花，耳鸣，腰腿也总感觉酸软无力，这样那样的问题一大堆。

其实啊，这些问题的根源，就在于早早的亏耗了身体的精血。中医认为，肝藏血，肾藏精，精血亏虚的人，肝肾也多存在不足。

我们先来说肝血，肝在体合筋、开窍于目，其华在爪，所以说啊，如果你出现了眼睛的干涩、模糊、视力下降，手脚麻木抽筋、指甲没有光泽、头发干枯毛躁等表现，就说明你的肝血出现了亏虚。

而肾呢，主骨、生髓、其华在发，开窍于耳，肾精又主生殖，那如果你经常感觉没精神、腰膝酸软无力，记忆力下降、牙齿松动、脱发、白发、耳鸣、听力下降，或者是欲望低下，功能下降等问题，就说明肾精存在亏耗了。

所以有句话说啊，人的衰老，就是从肝肾不足开始的，那么今天给大家分享的这个方子，叫做补髓丹，我们一起来看一下它的组成。

其中杜仲、补骨脂都有补肾助阳的作用，还能强壮筋骨，另外补骨脂还能填精益髓；再一个鹿茸呢，大家应该都听说过，中医叫做“血肉有请之品”，大补精血，还能补肾助阳；最后加了一味没药，行气活血，久病多瘀，没药既能通畅气血运行，还能防止补益太过，气机壅滞。

只有简单4味药，但是大补精血，肝肾同调，整个人啊，才能越活越年轻！但是呢也要提醒大家，用药一定要对症，如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药，不要擅自用药，以免起到反效果！