41岁贾玲和53岁鲁豫同框,节食和运动瘦的差距一清二楚

代军哥哥 2024-03-08 13:40:41

没想到啊,贾玲的电影《热辣滚烫》居然创下了31亿的票房成绩,直接冲进了中国票房排行榜的前20名,她也稳稳地坐上了第一位女导演的宝座。

贾玲瘦了100斤,现在的她对观众来说就像是个熟悉却又陌生的人物。

坐在53岁的鲁豫面前接受采访的41岁贾玲,她的脸上不再透露出以前那种谐星的讨好感,取而代之的是女导演的强势和锋芒。

这两位都曾经历了疯狂减肥的折磨,因为体重的改变,彼此之间有着很多共同的感受和体验。鲁豫问:“再来一遍来不来?” 贾玲答:“凭什么?”

贾玲带着鲁豫参观她的健身房,两人同框的画面本身就足够引人关注了。减肥多年的鲁豫,依然“骨瘦如柴”,双腿细得像两根竹竿。

令人惊讶的是,贾玲站在旁边,却一点也不显胖,她不是白幼瘦,也不是欧美巨臀粗腿,而是有着锻炼的痕迹但又不夸张的轻盈线条体型,整个人看起来匀称、挺拔又有紧致感。

鲁豫的瘦,是靠挨饿来的;而贾玲的瘦,是靠锻炼出来的。

贾玲说,以前她可是210斤的大个子,如果减肥太快又没有肌肉支撑的话,皮肤会变得松弛,所以至少在10个月的时间里,她都得坚持保持运动强度,才能让皮肤保持弹性。

不巧的是,对面坐着的鲁豫,正好是个“没肌肉”的典型,这个对比实在太明显了。

鲁豫在她的自传中提及,曾经非常拼命地进行节食,早上只依靠一个鸡蛋来填饱肚子,到了下午实在饿得无法忍受时才吃一份水果。

贾玲也对饮食进行了控制,但她选择了健康餐,每天限制油脂摄入为20克,盐分为5克,努力保持所有食物在8小时内食用完毕。为此,她甚至找来了表弟,曾经学过厨艺的他成为了她的私人厨师,负责为她烹饪美食。

在一期节目中,她和鲁豫一同共进午餐,每人都有两个饭盒,看上去十分丰富,有糙米饭、彩椒、紫甘蓝、白菜和鸡胸肉等美味食材。然而,实际进食的时候,两人的态度产生了明显差异。

贾玲享受着各种美食,吃得很开心,甚至不停地催促鲁豫不要停下筷子,担心食物稍微凉了就不好吃了。相比之下,鲁豫则细嚼慢咽、挑来挑去,尝一口后就要搁下筷子聊上半天。

贾玲几乎把盘子都吃得干干净净,而鲁豫的菜却几乎没怎么动过……

贾玲提到,由于多年来一直都“胖”,已经习惯了通过吃饭和喝酒来缓解压力。然而,这种健身餐看似份量很大,实际上放下筷子就感到饥饿,因为油分太少,天天吃下去确实令人难受。

在拍摄周期中,她唯一一次崩溃是因为太饿了。坐在房间的地上,她一遍遍地问自己:“我为什么要这样活着,人一定要这样吗?大家都在吃饭,大家都在快乐,大家都在逛街旅游,我在干嘛?我还活着吗?还有生命吗?还有心跳吗?还有思维吗?”

助理看她的状态实在太糟糕了,就给她开了一瓶红酒,还点了一份外卖。吃的时候,贾玲一点也不自责,吃得非常坦然,“我知道那天如果不吃那顿烤串的话,可能就坚持不下去了。”

虽然这顿饭有些“放纵”,但贾玲还是比较节制地吃了,只吃了1盒拍黄瓜、2串鸡爪、5、6串油边,结果第二天竟然胖了整整3斤。但她说她一点也不后悔,因为吃完后重新感觉到了自己的心跳,“感觉到我还活着。”

刚杀青那几天,贾玲给自己放了两天假,不运动就在酒店里躺着。但当时的心情让她开始怀疑自己是不是出了心理问题。电影上映后,观众都觉得贾玲变了,她说“可能因为我累了”。

那段高强度的减脂健身,每天神经高度紧张,人的精气神都被耗尽了,她甚至宣布停机,“我就感觉不行了,体力和脑力达到了一个极限,人极度疲惫。”

那时候她每天坐在车里听歌,就一直在想,有没有一种能忘记痛苦的机器,可以瞬间穿越到1年以后,把拍摄时的痛苦全忘掉。

贾玲说,拍《你好,李焕英》的时候,心都伤透了;拍《热辣滚烫》的时候,生理和心理都达到了极限……

她刻意避免展现疲惫,表示:“我在这两部戏里付出了全部的努力,但教训是,尽管未来我仍会全力以赴,但拍电影这件事,我这辈子都不敢再尝试了。”鲁豫深知减肥的辛苦。

她感情充沛地询问:“要不要再来一遍?”

贾玲的表情变得严肃,坚定地反问:“凭什么?”

就算是为了电影,她也得再三考虑,直到伤疤痊愈、痛苦淡忘才肯动身。

此刻的她,眼神中透露着锐利的光芒。

你觉得贾玲还有一丝从前的影子吗?瘦弱的鲁豫,骨瘦如柴,宛如一张失去力气的纸片;锻炼后的贾玲,不仅减掉了100斤,而且实力增强了不止百倍,塑造得自信而锋芒凛然。

以为她只是为了电影效果,没想到她是真的付出了极大的努力。

如爆发般的俯卧撑,像动物般的训练,她的强度,一般人难以企及。

仔细观察她的动作,如动感的平板支撑,自行车上的卷腹,仰卧起坐跟跳抬腿……不仅节奏和核心掌握得非常好,而且爆发力十足。

身临健身房的人,深谙她每个镜头背后蕴含的深意和影响力。

贾玲的外在或许没有变,但她所传达的感觉却焕然一新。

曾经的“胖贾玲”以喜感和幽默取胜,能逗笑我们;

而如今的“瘦贾玲”历经沧桑,深思熟虑,能引发我们的思考。

相较于搞笑喜剧演员,更欣赏她当前的形象,散发出内外兼备的强大力量,无需再依赖笑脸取悦观众。

不要只盯着减肥这件事,最重要的是全力以赴做自己,不再为别人讨好才是王道。贾玲就是这么做到的!

21 阅读:33430
评论列表
  • 2024-03-12 10:06

    说实话,贾玲瘦下来,显得好老,好老。[笑着哭]而且面相看着好凶。没有以前面善了!皮肤貌似也没以前好了。不过瘦下来对身体也是好的

  • 2024-03-14 00:51

    会不会又是一个郁抑症而自杀?

  • 2024-03-12 13:13

    屁文

  • 2024-03-11 09:54

    开年大事:贾玲减肥

  • 2024-03-11 13:20

    我想知道瘦了。哪个肉皮是不是很皱的[笑着哭]

    用户10xxx22 回复:
    肯定啊,短时间内瘦了30斤都是那种皱褶像是妊娠纹的那种。她这猛瘦100斤更不用说了
  • 2024-03-10 23:51

    鲁豫好难看,不符合人类的审美

    你若撒野 老子我把酒奉陪 回复:
    鲁大头
  • 2024-03-09 21:57

    鲈鱼就是个人干,不知道靠什么活着

  • 2024-03-08 18:45

    精神头没了

  • 2024-03-12 00:04

    还是胖玲子的时候讨喜,瘦下来没亮点了

    用户10xxx49 回复:
    她为什么会越来越胖的?哈哈哈
  • 2024-03-09 21:35

    怕他胖回去

  • 2024-03-10 18:45

    大家都在赌她啥时反弹,太坏了

  • 2024-03-09 23:54

    两部电影都一般,票房莫名其妙

  • 很多人都拿她靠减肥赚钱这一点抨击她,你们不觉得这样也很牛掰吗?别眼红,没人拦着你,有能耐你也试试。

  • 2024-03-15 13:07

    净刷嘴皮子,啥也不是,啥也没有

  • 2024-03-10 07:54

    鲁豫看着像得了大病

  • 2024-03-11 21:30

    我只要瘦就行,咋瘦都无所谓

  • 2024-03-13 17:50

    明年或者晚点新电影《超级膨胀》又推出来了,主题是人要顺其自然菜开心,票房又是几十亿,就是韭菜管我们啥事[笑着哭][笑着哭]

  • 2024-03-09 22:02

    喜欢看他们的节目!真实!接地气

  • lily 1
    2024-03-09 14:13

    不止被纸割过,还被钱割过

  • 2024-03-09 21:50

    也就减个肥,没完没了。

  • 2024-03-12 07:20

    这样子事情也要拿出来说

  • 2024-03-13 21:31

    真的吗?我不信。

  • 2024-03-14 09:05

    一个减肥过程卖几十亿,厉害

  • 2024-03-14 21:33

    鲁豫为什么要这么瘦,其实真的很难看,肥一点更好看

  • 2024-03-08 18:45

    精神头没了

  • 2024-03-09 03:03

    精气神少了,少了100斤[呲牙笑]

  • 2024-03-09 09:00

    变瘦了感觉变凶了,眼神变了。也不爱笑了,瘦了又健康🈶美了。应该要开心才对阿

    用户12xxx18 回复:
    累的!身体和心灵都累

代军哥哥

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