杨绛先生曾写道：无论什么关系，当情分被消耗殆尽缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并且礼貌的退场。把自己还给自己，把别人还给别人。让花成花，让树成树，从此山水一程，再不相逢，愿来生不见，不欠，不念。

生活中，有时我们会遭遇困境，面临种种不如意的情境。尤其在婚姻关系中，当两个人之间的感情出现问题，而又因种种原因不能离婚时，那种痛苦与无奈往往令人窒息。但请记住，即使身处这样的境地，我们仍然可以通过调整自己的心态和行动，找到一种让自己稍微好过一些的方式。

我们常常将幸福视为一种终点，认为只要达到了某个状态或拥有了某些东西，就能获得幸福。然而，真正的幸福并不是某个具体的目标，而是一种内心的感受和体验。在婚姻中，当我们感到不幸福时，往往是因为我们过于关注对方是否满足我们的期望，而忽视了自身内心的需求。因此，我们要学会关注自己的内心感受，找到让自己感到快乐和满足的事情，并努力去做。这样，即使婚姻中存在问题，我们也能在追求幸福的过程中找到一些慰藉和力量。

在婚姻中，有些问题是可以通过沟通和努力来解决的，而有些问题则是无法改变的。当我们面临无法改变的问题时，要学会接受现实，并调整自己的心态。这并不意味着我们要放弃自己的权益和尊严，而是要在尊重对方的基础上，找到一种让自己能够接受的解决方案。同时，我们也要学会改变自己能够改变的部分，比如调整自己的沟通方式、增加自己的兴趣爱好等。这样，即使婚姻中存在一些无法解决的问题，我们也能通过改变自己来让自己的生活更加充实和有意义。

在婚姻中，我们常常将自己的幸福寄托在对方身上，而忽视了自我关爱和成长。然而，真正能够给我们带来幸福的，并不是他人，而是我们自己。当我们学会爱自己时，才能真正地感受到内心的满足和幸福。因此，在婚姻中，我们要时刻关注自己的内心需求，学会照顾自己、关爱自己。这包括保持健康的生活方式、培养自己的兴趣爱好、保持积极的心态等。当我们能够爱自己时，就能更好地面对婚姻中的种种问题，也能更加坚定地追求自己的幸福。

总之，当我们在婚姻中感到不幸福又不能离婚时，要学会调整自己的心态和行动。通过关注自己的内心感受、接受无法改变的现实、以及爱自己等方式，我们可以找到一种让自己稍微好过一些的方式。同时，我们也要相信时间的力量和自身的成长潜力，相信在未来的某一天我们一定能够走出困境迎接更加美好的生活。