打工人的精神状态彻底被董宇辉整破防了！昨晚直播间惊现"发疯式养生"名场面——西北

中医中药|营养指导|枸杞，作为传统中药材与养生食材的代表，自古便被称为“长

艾灸这6个穴位，赶走湿💦气很容易～

养生10妙招:1、少吃荤，2、多喝白开水，3、多晒早上8点到10点阳

才仅仅煮了3天，真的名不虚传！

古稀之年的吕良伟长这样！👇"冻龄男神"吕良伟正在网络上掀起养生热潮。每天扎马步

几味中成药，帮你解决阳萎烦恼！ 阴阳两虚型——地黄饮子 肾精亏虚型——五

头发养护有诀窍！中年阿姨亲测有效的护发经给大伙儿分享个护发小妙招，不敢打包票让

人生三件事，无非吃喝和洗澡，很多人都在错误的道路上疲命，不要吓坏你的身体，学点懂

中医说：巧克力

58岁，为远离医院，终身坚持港式抗衰习惯

这才是最好的养生！弗洛伊德说：“爱与工作是人性的基石”。传递爱，收获爱，过

只要保持一个月九点之前睡觉9点就睡觉的人，一个月后身体会怎样？🌙早睡早起，

25550小时：腿部抗衰的非虚构人生（之十七）我的宝藏兴趣莫文蔚养生健康

养生指南脏腑给身体信号

今天恢复吃八珍粉了，因为要养脾胃前段时间，连续吃了十多天的“亚麻籽无花果粉➕五黑

中翳康尧健康养生【肝火犯胃，胃烧心】太冲穴—-疏肝气泻肝火，不可错过！一、肝火

养生：身体的警告1.多梦是肝呼救，多吃芹菜和西兰花2.多汗是心呼救，多吃

张兰抱着孙儿照片猛吸三天三夜没合眼（兰式养生：靠孙儿牌胶原蛋白续命）这波隔辈

鼻炎十年方知寒！老中医一句“你虚了”点破养生真相 有些人一到秋冬就犯“鼻炎”

一个居士说:最佳的养生，并不是现代人提倡的所谓自律，每天坚持锻炼，饮食营养搭配，

孙思邈亲传13个养生法

25550小时：腿部抗衰的非虚构人生（之十四）我的宝藏兴趣莫文蔚养生健康

莫文蔚的美腿与哑铃的奇妙对话万能生活指南莫文蔚养生健康养生莫文蔚的

养生小建议，坚持下来气血足​​​

道家养生四宝-练四梢指宜常揉，舌宜常搅，发宜常梳，齿宜常叩。指宜常揉。

今天才明白，养生最好的办法就是少吃！以前只要提到养生，就是多吃这个那个的，还

老祖宗留下的养生顺口溜

养生：身体缺什么1.有白头发——缺叶酸、维生素B6、铜、铁2.皮肤干燥—

中西医养生日常——如何科学熬夜​​​

金刚跪的危害有多大？✨最近刷到很多人在练金刚跪，说能养生、通经络，这个动作简直就

特朗普是个怪老头。78岁的他不锻炼、不养生，生活没规律，看上去却红光满面、精神

⚠️别再狂吃芹菜了！真实降血压食物清单

吹风机美学与养生学多年前我们普遍使用吹风机其实是一台低速烘头机：风速很低，长发吹

武艺：“我外婆以前买了一个3万多的养生床垫，然后全家人每天定时躺在上面，最关键的

养生：1.口臭最怕——柠檬2.脚气最怕——花椒3.湿气最怕——生姜

孙子兵法：老人言第一条：不懂养生，吃再好也难长寿。第二条：不懂积累，再挣

被问爆的丹参茶12种搭配！养生党速码‍健闻登顶计划​​​

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《黄帝内经》24小时作息表，顺时养生更健康🌄【卯时5:00-7:00】建议：空

坚持早睡+养生这一年，没整容 但换了个人！

照着做活到99养生健康

养生知识：夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚

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千年古方黄芽汤：不只能减肥，更是脾胃“守护神”的养生密码一、黄芽汤的“出身名门”

健康生活太重要了，这20个不得病的好习惯真的很实用。像在公交车上勾勾脚尖，冬天下

补脾是好的抗衰老，坚持吃它一个月，脾胃好

谷雨后：少吃这些食物！

年过花甲心趋静，喝茶养生颇庆幸。身体健康无疾病，………请续尾句。

十招逼出体内寒气，养成“自暖体质”中医云：“寒气不除，百病难消”手脚冰凉、痛经、