本网南阳5月16日讯（《人民视点》记者张传涛通讯员蒋爽）为普及心理健康教育知识，引导学生形成健康、乐观、积极地学习和生活态度。5月16日下午，河南省南阳市城乡一体化示范区33小学邀请南阳市文明宣讲团团长包万赋等一行讲师团队，为全校学生开展了一堂《心向阳光、健康成长》生动活泼的心理健康教育讲座。
本次讲座由河南省教育广播《教育大家谈》栏目讲师、高端幸福密码教育高级讲师、高级心理咨询师高级讲师余靖主讲，余靖老师先以游戏互动的形式拉近了与孩子们的心理距离，引发了孩子们对心理健康的思考，也激发了同学们对生命的热爱。
讲座现场，余靖老师以深入浅出的方式，结合案例，给同学们讲解了什么是心理健康以及心理健康的条件，接着从日常生活、学习中的压力和焦虑入手，引导同学们认识并理解这些情绪，她鼓励同学们面对困难时，从正面去思考问题，寻找解决方案。同时，还向学生们们传授了一些简单的心理调节方法，帮助学生们更好地应对学习和生活中的压力。
余靖老师运用互动、案例、生活实例将讲座变得生动活泼，同时倾听学生的心声，为学生排解心理困惑。通过互动环节，锻炼了学生的协作能力、沟通能力和解决问题的能力，增进了彼此之间的友谊，感受到了心理健康的重要性。
整场讲座气氛热烈，孩子们积极参与，用心思考，认真记录。
本次⼼理健康教育主题活动帮助学生为树⽴正确的⼼理健康观念，进⼀步提⾼了学⽣⾯对挫折的⼼理素质，情绪调控能⼒，对学校和谐稳定发展起到了积极的促进作⽤。
