鸡内金粉在老一辈人眼中可是个宝贝。鸡内金其实就是鸡砂囊内壁上那层黄颜色的薄膜,所以又被人们叫作鸡黄皮。
人们将它精心加工后,就成为了一种备受推崇的天然保健品。然而,很多人都吃不惯,因为鸡内金粉会有股臭味,实在难吃。
怎么才能让鸡内金粉变得好吃呢?这里就给大家讲讲“鸡内金粉”的正确打开方式。
鸡内金粉如何去味?
取10克鸡内金粉,然后找一个干净、适合搅拌的容器,将鸡内金粉倒入其中。向容器中加入适量的料酒或黄酒,大约5毫升,这是去味的关键。
然后轻轻搅拌鸡内金粉和酒,确保每一粒粉末都被液体均匀覆盖。
搅拌完后让混合物静置大约10分钟。这个过程中,酒精会慢慢渗透进鸡内金粉,帮助去除其腥味。
最后用清水冲洗,彻底去除残留的酒味。再将冲洗后的鸡内金粉放在筛子上或厨房用纸上,沥干多余水分。
鸡内金粉的几种吃法:
一、泡水喝
1. 取3克鸡内金粉,200毫升温水,以及适量蜂蜜(可选)。
2. 将鸡内金粉倒入杯中。
3. 缓缓注入温水,边倒边轻轻搅拌,使鸡内金粉充分溶解。
4. 根据个人口味,加入适量蜂蜜,搅拌均匀。
二、鸡内金粉粥
1、取鸡内金粉5克,大米50克,清水适量。
2、将大米洗净,加入适量清水煮至粥熟。粥快好时,加入鸡内金粉,搅拌均匀,再煮几分钟即可。
三、鸡内金粉蒸蛋:
1、取鸡蛋2个,鸡内金粉3克,温水适量,盐少许。
2、鸡蛋打入碗中,加温水和盐搅拌均匀。鸡内金粉撒在蛋液表面,轻轻拌匀,蒸10-15分钟至凝固。
四、鸡内金粉泡茶:
1、取鸡内金粉3克,绿茶3克,热水适量。
2、绿茶冲泡后,待茶叶泡开,加入鸡内金粉搅拌均匀。
鸡内金粉的选购与保存
1、看产地:选择信誉高、环境优美的养殖场出品的鸡内金粉。
2、看颜色:优质鸡内金粉观之色泽均匀,无杂质。
3、闻气味:优质鸡内金粉闻起来会有自然的鸡肉香气,没有别的令人不愉快的味道。
4、摇一摇:摇后的鸡内金粉松散不结块,说明干燥程度好,保存得当。
在保存鸡内金粉时,应注意防潮、防氧化,选择密封性好的容器,并存放于阴凉干燥处。
食用鸡内金粉的注意事项
虽然鸡内金粉益处多多,但并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女应慎食,同时,吃鸡内金粉期间应保持清淡饮食,避免辛辣刺激和油腻食物。
在养生的道路上,我们追求的不仅是能吃,更在于会吃。选择正确的食用方式,才能让我们的养生之路更加顺畅,更加健康。