说到养生，绝大多数朋友可能都会想到热水泡脚，而习惯用热水泡脚的朋友应该都知道，在这一过程中，整个身心都会得到极大的放松，那么这究竟是为什么呢？其实，这主要是因为当热水没过足部时，会使得身体的局部温度上升，同时，皮表的毛细血管以及动脉也会有所扩张，进而增加血管中的血液流动速率，使人感到无比舒适。

除此之外，经常用热水泡脚还有助于快速入眠，帮助缓解腰背酸痛等不适感。可虽然泡脚能让人收获很多好处，是一种性价比极高的养生手段，但却并非所有人都适合用热水泡脚，比如这4类人用热水泡脚养生，就很有可能属于“慢性养病”，对健康往往是有害无益的。

1.糖尿病患者

对于患有糖尿病的人来说，其足部的皮肤相对是非常脆弱的，并且足部的神经末梢也存在一些问题，不能很好地感知外界的温度，因此，如果用热水泡脚时，水温过高，患者往往也不能第一时间察觉，于是就会在泡脚的过程中，使自己的足部被烫伤，而对于此现象若是没有及时采取相关措施进行干预，就可能会出现感染、溃烂等情况，严重时或还有截肢的风险。

2.静脉曲张及血栓患者

对于静脉曲张以及血栓患者来说，其血液回流状态往往是不够好的，特别是有静脉曲张的患者，其静脉瓣膜功能大多存在异常，若是经常用热水泡脚，就可能会使身体局部的血流量急剧增加，但在不能改变静脉回流速度的情况下，就很容易使静脉回流的负担变大，进而使得病情程度不断加深。

3.足藓患者

足癣的出现大多与真菌感染有关，用热水泡脚，不仅不能起到很好的杀菌效果，反而会使得局部瘙痒的症状不断加深，特别是对于脚部有伤痕的人来说，在热水泡脚的过程中，还极有可能出现继发性细菌感染等情况。

4.心脏病患者

对于心脏病患者来说，其心脏功能本就不够强大，而且供血能力也存在一些问题，但在用热水泡脚的过程中，局部的毛细血管会有所扩张，血液会大量涌向足部，这就会进一步加剧心脏及大脑等器官的血氧供应不足现象，进而使患者出现头晕、气短、乏力等不适症状。

除此之外，对于患有心血管疾病的患者来说，若是盲目用热水泡脚，还极有可能增加猝死等严重病情发生的风险。

总之，泡脚虽能发挥较好的养生作用，但却并非所有人都适合泡脚，建议大家在采用此方式进行养生前，要对自己的身体状况有一个较为全面的了解，否则将“养生”变成“伤身”，那就得不偿失了。

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