为什么痘痘总是去了又来？本想着过了18岁。告别青春期就能和青春痘说拜拜，可谁能想到有些顽固分子却一直存在。

有些人30岁还在长痘，有些人40岁也在长痘，甚至50岁的时候脸上时不时还会冒出几颗痘来，这到底是为什么？难不成这一辈子都要和痘痘斗智斗勇吗？

成人痘的出现通常和一个人睡眠不足，饮食不良，工作，精神压力大，肌肤清洁不到位等因素有关，想要消除青春痘建议改变自身生活，饮食习惯同时搭配相对应的抗痘护肤品才能有效改善肤质。

油性皮肤比正常皮肤分泌更多的油脂，特别是在夏天的时候，天气较为炎热，日照强度增大，空气也变的潮湿，都会使面部分泌更多油脂。

当面部油脂分泌过多＋皮脂脱落，会在皮肤表面堆积，如果日常不注意清洁会堵塞我们的面部毛孔，给细菌滋生创造良好生活环境，最终导致痘痘的出现。

如果脸上的痘痘已经露出白头或发硬的痘痘表面已经塌陷，摸起来较为柔软，能感觉到里面的液体，这样的痘痘是可以自行清理的。注：清痘前要洗手，使用清痘工具时注意消毒。

如果痘痘发红，发硬，摸起来有略微疼痛感，这样的痘痘不建议挤。因为这样的痘痘还未成熟，强行挤压只会使患处流血，并无其他作用。

周围皮肤没有炎症的痘痘：这样的痘痘我们可以用粉刺针在患处点出一个小口把脂肪粒挑出来或挤出来，这样做能控制创面的大小和位置，防止污染周围皮肤。

毛囊和皮脂腺感染导致的痘痘：这样的痘痘一般称之为“疖子”，在初期阶段我们可以用热毛巾湿敷，涂一些碘伏或金霉素软膏供疖肿吸收，当疖肿摸着没那么硬的时候涂抹鱼石脂软膏，使疖子尽早溃破。当疖子成熟之后，可用粉刺针排脓。

当然生活中不建议大家自行挤痘痘，因为痘痘这个东西会自然脱落，如果一定要挤痘痘务必做到保证手，脸，工具干净，这是很重要的一点。其次用酒精涂抹痘痘和工具进行消毒，消毒后再用工具清理痘痘，最后用生理盐水清洗患处。

痘痘形成的根本原因在于面部油脂分泌过多，皮脂脱落，不注意清洁，堵塞面部毛孔导致。洗脸有助于去除面部细菌，油脂和皮疹，但需要特别注意以下几点：

1.洗脸不要过勤：洗脸过多不仅会损坏皮肤屏障，还会使皮肤缺水，导致皮脂腺分泌过多，加重痘痘。

2.水温适中：水温过冷会使毛孔收缩不利于清除毛囊角质，水温过高会损坏我们的皮肤屏障。

3.不要用力揉搓面部皮肤：很多人喜欢揉搓面部皮肤，能够清洁一定的毛囊角质，可同时也增加痤疮炎症后色素沉淀的风险。

部分人觉得自己长痘痘是因为脸上出油过于严重，于是总想着拼命去油，殊不知相较于去除油脂更重要的是适度保湿。

当我们使用洗面奶进行面部清洁后，虽然皮肤表面皮脂会减少，但皮脂腺会受到刺激分泌更多油脂，如果不注意保湿，只会使痘痘长得更多，更严重。

经常长痘痘的患者的肤质通常为油性，混合性皮肤，因此建议使用保湿剂型为凝胶或者乳液且选择具有修复角质的产品，不要购买成分中带有硅油、动物油、凡士林的产品。

季节，地域和工作环境等方面的不同，选择保湿剂也各有不同。对于秋冬季较为干燥的季节，应使用比春夏季更保湿的护肤品，北方应比南方更注重保湿。

对于有痘痘的人来说优先选用物理防晒，因为如此长痘痘我们再往脸上涂抹各种护肤品，不适合痘痘的修复，反而会增加过敏的风险。

其次战痘是一个漫长的过程，在使用合适的护肤品的同时，我们也要保证良好作息和饮食，注意休息，不要给自己太多压力。注：如果痘痘过于严重，别再等了，及时就诊，寻求专业医生的帮助。

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