不要觉得快夏天了，就可以不重视阳气了。寒邪无处不在，伤阳行为随时都有。而且对一些常年体虚，年龄较大的朋友来说，夏季更要重视阳气。阳气不足，就会生出许多寒湿瘀毒，不仅是日常怕冷，手脚冰凉等问题，还会引发关节疼痛、结节、囊肿、心梗、脑梗等疾病。

夏季补阳，有一味中药特别好，它就是桂枝，是医圣张仲景特别喜欢用的一味药，不仅能升阳，更能通阳，可以将藏在身体中的各种寒湿之邪以及寒湿导致的各种瘀毒统统挖干净。

一到夏天，如果你经常过食生冷寒凉的食物，饮品，外寒直中脏腑，先伤脾阳，久之再伤肾阳，命门火衰，火不生土，就会导致中焦脾胃虚寒，出现胃口不好，吃不动饭，完谷不化，经常腹胀腹泻，腹痛绵绵，喜温喜按，畏寒怕冷，四肢不温，甚至肢体浮肿等，一看舌头，齿痕重，舌苔白滑。这种情况可用桂枝搭配干姜温通经脉，提升中焦阳气，中焦暖了，病就少了。也可参考桂附理中汤加减调理。

那你如果不及时调理，脾肾阳虚进一步发展，水液代谢失调的问题也就会越来越严重，既不能运化，也不能气化，就会留滞中焦变成痰湿，久而不除还会郁而化热，变为湿热。痰湿瘀滞在体内，不仅会有脾肾阳虚的各种症状，还会出现身倦体乏，头沉发晕，大便稀溏不成型，平时痰比较多，总是想咳嗽，咳痰，但这痰就感觉特别多，怎么也吐不完，咽部不适等，一看舌头有齿痕，苔厚腻还发黄，这种情况就可以用桂枝搭配半夏，温阳散寒、清热利湿。也可参考半夏汤加减调理（出自备急千金要方，与伤寒论半夏汤不同）。

身体运行，离不开气血周而复始的运转。一旦阳气不足，血液流动变缓，还会导致出现血瘀。体内有血瘀的人，随便有个磕磕碰碰，就会身上青一块紫一块，身上一些部分还会经常莫名其妙的疼痛，就像针扎一样，而且位置都固定不移，还会伴有手脚发麻、肌肉僵硬，关节屈伸不利等。这种人你去看嘴唇常是发紫发暗的，舌头下青筋也是粗紫的。这种情况可用桂枝搭配川穹通阳行气，活血化瘀。也可参考桂枝茯苓汤加减调理。

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