致癌!食物中广泛存在

博惠评健康 2024-04-19 07:04:03

你听说过各种各样的“毒”,食物中毒会拉肚子,甚至有时出人命;喝醉了酒,其实也是酒精中毒,多数也大碍,但有的人也因此丧命。今天要说的一种“毒”是一种会致癌的“毒”:黄曲霉毒素。黄曲霉毒素会致癌?真的假的?

答案是:真的!

早在1993年,世界卫生组织(WHO)下属癌症研究机构将黄曲霉毒素列为1类致癌物。

什么是1类致癌物?

所谓致癌物的分级或分类,是指它的致癌方面的研究证据,而非毒性等级,也就是说,并不是一类致癌物就是毒性强,而是指它有明确的致癌证据。一类致癌物对人体有较充分的研究证据支持它的致癌性,比如,黄曲霉毒素,烟草,酒精饮料,甲醛,槟榔等。你看,酒精,槟榔这类食品也是一类致癌物,并不是说它就非常毒,而是说有充分的研究证据表明这些物质明确致癌。这里首先要弄明白的问题。

什么是黄曲霉毒素?

黄曲霉毒素是一类化合物,而不是一种化学物,主要由黄曲霉、寄生曲霉产生的次生代谢产物,它们广泛存在于土壤、动植物以及各种坚果中,特别是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品,是霉菌毒素中毒性最大、对人类健康危害极为突出的一类霉菌毒素。(摘自丁晓雯,柳春红《食品安全学》北京:中国农业大学出版社,2011)

黄曲霉毒素有什么危害?会致哪些癌症?

短期内大量摄入黄曲霉毒素,可发生急性中毒,比如出现急性肝炎、急性出血性肝坏死等。微量持续摄入则可能造成慢性中毒。最让大家担心的是它的致癌性,研究表明,黄曲霉毒素可以导致多种癌症,比如,肝癌,食管癌,胃癌,结直肠癌,卵巢癌等。此外,它还有致畸,致突变,以及引起动物胆管上皮细胞增生及脾、肾、睾丸、大脑、神经系统病变等。

如何应对和防范?

作为个体,要做好以下几点:

1、正确贮存食物,预防霉变:贮藏食物注意保持适合的温度、湿度,预防霉变。

2、去毒:对于花生,大米,玉米等,食用前可人工挑选去除霉烂,或采用碾轧加工和加水搓洗的方法等,也可考虑其它方法,比如紫外线照射、高温处理、盐炒等。

3、购买和食用符合食品卫生法规经检验合格的食品,不食用超过保质期或霉变食物。

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