一般情况下，在怀孕第十二周后，我们腹中宝宝的发育会慢慢地变稳定，此时出现流产或胎停育的几率相对较小。因此，建议孕妈及时到医院进行孕检，如NT筛查、B超检查、胎心检测和一般孕期检查等，以便我们全面了解宝宝的生长发育情况和自身的状况，从而预防一些潜在风险。

怀孕第十二周宝宝发育状态

胎宝宝身长大约有7~9cm，胎重约为14~23g。这时维持生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，已形成完整的肺，甲状腺和胰岛腺已完全形成，肝脏开始制造血细胞，肾脏分泌尿液到膀胱。

胎宝宝的外生殖器初步发育，如有畸形可以表现；颅骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断。此后各脏器趋向完善。

这时，胎宝宝头部的增长速度开始放慢，而身体其他部位的增长速度则逐渐加快。手指和脚趾已经完全分开，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。

孕十二周的注意事项

1注意营养均衡

怀孕第十二周时，随着早孕的恶心和不适开始消退，你可能会发现自己的食欲又回来了。这时确保自己平时在饮食上保持营养均衡就可以，并不需要吃双倍的量。

此外，也要及时了解体重增加的情况。通常情况下，从孕期第三个月开始体重逐渐增加，每周增长0.3~0.5kg，整个孕期平均增重12.5kg。

2实时的建档

到了12周，需要进行第一次产前检查，包括盆腔检查、测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。还需要在医院建档，记录整个孕期每次身体检查的情况。孕检档案对整个孕期来说非常重要，一般来说，大多会在建档的医院分娩。所以要选择最适合自己的医院。

3基础体温比平时高

怀孕后身体代谢加快，所以这时候人的基础体温比平时要高些，孕妈们可不要以为是自己感冒，更不能胡乱吃药，可能会对胎宝宝造成伤害。只要不超过37.5℃，就属于正常现象。

4注意口腔问题

随着怀孕期间的激素水平变化，孕妈会发现牙龈开始肿胀和变得更加敏感，并且刷牙或用牙线剔牙时，甚至可能会出血。如果担心的话，建议可以和医生谈谈，检查一切是否正常。

但在这种情况下，孕妈们还是要继续定期刷牙，及时做好口腔卫生保健。建议使用较软的牙刷并用盐水（一茶匙盐溶解在一杯温水中）漱口可能会有帮助。

5注意补充叶酸

在怀孕第十二周之后，还是要适量补充叶酸。这可以预防出现巨幼红细胞贫血等问题。但是，具体是否需要补充以及需要补充的量，建议遵循医生的建议。

叶酸的补充除了通过药剂之外，也可以通过进食富含叶酸的食物，比如芦笋、蘑菇、胡萝卜、小白菜等，需要注意烹饪时尽量不要水煮以免叶酸流失。