“面朝黄土背朝天，弯腰劳作不得闲”

白居易在《赋得古原草送别》描写了我国古代农民辛勤劳作的场景，大多数农民干活都是一天之内的阳时，就是从卯时一直到酉时

而辛苦一天回到家晚上睡觉，大多数人又都是胸口肚皮朝天只能面向夜色，这段时间又是阴时

故认为人背部属阳肚皮属阴

所以这是农耕民族自我观察后形成的一种特有的思维定式，你说它是生活经验更恰当，因为历史上关于背阳肚阴的解释五花八门，如何解释全看个人

例如也有人提出之所以后背为阳面，是因为人的背部有督脉。督脉又被称之为人的阳脉之海，总督一身之阳经，而且这六条阳经都与督脉交会于人的椎骨，所以背部为阳

相对应的肚皮也就是阴

这套说法也衍生出了临床实践，例如道家就主张每逢三伏天要晒背，让背部的督脉充分接受阳光的“洗礼”，补充阳气等等，称之为“晒法”

也有人将这两种说法进行了“整合”，认为之所以今天的人“更容易”生病，就是因为失去了农耕文明面朝黄土背朝天的“本性”，后背老见不着太阳导致阳气“摄入”减少，所以生病

普通人看看就好了，别当真