控糖期的9吃9不吃牢牢记住

小葫芦发财 2024-04-28 23:13:11

营养学建议:控糖期饮食应选择低GI食物,增加纤维、蛋白质和健康脂肪摄入,保持饮食多样性和适量。如有特殊情况,及时向营养师或医生咨询。

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