苹果素来享有“水果之王”的美誉,它的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为大夫第一药。我们也常听到一句俗语,“一天
5月,槐花开放的季节。汪曾祺曾写过一篇《玉渊潭的槐花》:“玉渊潭的槐花.盛开,像下了一场大雪,白得耀眼”。其实槐花不仅有
现在坐办公室的白领中很多人有一种“病”,很流行,这种“病”叫上热下寒。为什么会出现上热下寒?因为上面动得太多。眼睛老在动
腹部乃百病之源纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥胖人群要降糖、降脂、降压,防治都非常困难。究竟腹部
俗话说养生先养肝,只有肝脏健康,我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外,养护肝脏的重点还是每日
很多人都有这样的经历:晚上11点就睡觉了,早上醒来,头脑却怎么也清醒不起来,而且特别累!感觉自己就像睡了假觉。特别是在周
仔细观察你还会发现,很多人一过了30岁,每天早上起床就会感觉到浑身无力,体重上升,肚子变大,满脸油腻,肌肉松弛.....
俗话说“湿气在,百病害,湿气除,百病无。” 湿气重的人,很容易被各种疾病困扰。要想祛湿,首先要将水液运化的通道疏通,其次
我国是世界上听力残疾人数最多的国家,近三分之一的65岁以上老年人存在听力受损。那么在日常生活中,我们如何延长自己听力的“
“经络畅通,百病不生”,已经是人尽皆知的常识了。那么,如果经络不通顺,要先从哪条经络开始疏通呢?第一步要从疏通膀胱经入手
夏天来了,最怕什么?肠胃炎高发啊!胃炎还有可能演变成胃癌。现代医学认为胃炎胃癌的主要凶手,就是让人闻风丧胆的幽门螺杆菌。
很多人不喜欢做家务,认为这是个无法避免的麻烦事儿,但实际上,做家务不止是消耗体力,还是个延年益寿的事,对于每个人来讲都有
很多人都有失眠的情况,要么很难睡着,要么随便一点声响就容易醒来,要么睡了一晚身体更累、更疲乏。中医认为,白天养阳,晚上养
中医上有句话,叫作“健脾先放屁,养肺先养胃,疏肝先流泪”,很多人不理解这是什么意思。健脾先放屁中医上讲,脾胃是主运化和消
在女人的身上有很多的穴位,尤其是女人的脸上有三个穴位,被称为是三大不老穴,经常按摩的话可以疏通经络,减少皱纹,减少色斑,
时光荏苒,又是一年夏,每年到了这个时候,都会给大家推荐一道姜枣茶,就像一个老朋友,去年你煮了吗?夏天到了,估计很多人都知
一到夏天,天气开始越来越热,很多朋友会出现身体疲劳、四肢乏力、食欲减退的现象,这是因为疰夏了。疰夏其实就是炎炎夏日对身体
一、睡觉,养生头号大事!古人养生概念中,睡觉是人生第一大事,一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的,谈再多养生都是空中楼
我们在家里吃得最多的豆子是什么豆?绿豆、黑豆、红豆、黄豆?说到祛湿,可能大家还真想不起来一种好豆——白扁豆。白扁豆可以说
今天立夏啦!意味着炎热的夏季正式拉开序幕。气温渐升,湿气渐大,身体各脏器也会随之受到季节的影响。夏与心相通,心阳在夏季最
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