初夏后必做的8道家常菜,营养开胃去夏暑,每天换着做不重样

美食店家 2024-05-15 08:53:04

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

蒜香鸡翅

食材:鸡中翅,蒜末,姜片,葱段,葱花,奥尔良粉。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,对半剁成小块,再加入姜片、葱段、料酒、生抽、胡椒粉、奥尔良粉,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、起锅烧油,油温升至六成热的时候,将鸡中翅放进来炸,开小火慢慢炸至金黄色,然后控油捞起来备用。

3、锅留底油,放入蒜末炒出香味,再放入鸡中翅,加入生抽和白糖调味,快速翻炒均匀炒入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

黄瓜炒牛肉

准备食材:牛肉,黄瓜,蒜末。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切成薄片,装盘备用。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入腌制好的牛肉翻炒一会儿。

4、牛肉炒至变色后,放入黄瓜翻炒均匀,炒熟后加入一点食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

清炒木耳菜

食材:木耳菜,大蒜,盐,生抽,蚝油

做法:1.木耳菜洗净控水待用,大蒜切碎末。

2.起锅烧油,放入蒜末炒香,放入木耳菜。

3.炒几下,木耳菜变软后,放入盐,生抽,蚝油快速翻炒均匀,就出锅装盘。

胡萝卜炒白玉菇

材料:胡萝卜 1根;白玉菇 200克;大蒜 2瓣;生姜 适量;食用油 适量;盐 适量;生抽 适量

步骤:

1. 准备食材:将胡萝卜洗净,去皮,切成薄片备用。白玉菇用湿纸巾擦拭干净,切去菌蒂,备用。大蒜切成薄片,生姜切成丝备用。

2. 热锅下油:将锅置于火上,倒入适量的食用油,待油热后,放入蒜片和姜丝煸炒出香味。

3. 炒胡萝卜:将切好的胡萝卜片放入锅中,翻炒片刻,使其略微变软。

4. 加入白玉菇:将切好的白玉菇放入锅中,继续翻炒至白玉菇变软出水。

5. 调味:加入适量的盐和生抽,均匀翻炒,使调味料均匀裹在胡萝卜和白玉菇上。

6. 炒至入味:继续翻炒数分钟,待胡萝卜和白玉菇入味,略微变软,即可出锅。

7. 出锅:将炒好的胡萝卜炒白玉菇盛入盘中,即可上桌享用。

豆豉苦瓜

食材:豆豉、苦瓜、红辣椒、

做法:1. 准备食材:苦瓜400克,豆豉100克,大蒜10克。

2. 将苦瓜洗净,去籽,切成薄片备用;豆豉洗净备用;大蒜去皮切碎备用。

3. 烧热锅,加入适量油,放入大蒜爆香。

4. 将苦瓜片和豆豉倒入锅中,迅速翻炒一会儿。

5. 加入适量食盐、鸡精调味。

6. 继续翻炒均匀,直至苦瓜熟透变色。

7. 起锅,美味的豆豉炒苦瓜即可享用。

木须肉

食材:木耳、 胡萝卜 、黄瓜、鸡蛋、猪里脊、盐、白胡椒、料酒 、生抽、 油、 淀粉、十三香

做法:

1、将猪里脊(或鸡胸肉)切成薄片,加入一点盐、白胡椒、一勺料酒、半勺生抽、一勺油和半勺淀粉,用手抓匀,腌制15分钟,使肉片入味。

2、锅中加油烧热,先炒肉片至变色,然后盛出备用。接着炒散鸡蛋,同样盛出备用。

3、锅中再次加油,烧热后炒香葱蒜,然后加入木耳、胡萝卜片和黄瓜片,炒至稍微变软。

4、将炒好的肉片和鸡蛋重新加入锅中,快速翻炒,加入一勺生抽、一勺蚝油、适量鸡精和十三香调味,炒匀。

5、最后,用水淀粉勾芡,使菜肴汤汁浓稠,翻炒均匀后即可出锅。

菌菇虾仁汤

食材:菌菇、虾仁、豆腐、鸡蛋

做法:

1.锅刷油,打入鸡蛋,煎至两面金黄,切成小块盛出。

2.锅中倒入少许油,下入虾仁炒至变色。倒入鸡蛋翻炒均匀,下入菌菇翻炒片刻。

3.倒入热水煮5分钟,放豆腐煮2分钟,加少许盐调味即可。

凉拌黄瓜

原料:黄瓜:2根;大蒜:2瓣;生姜:适量;醋:适量;酱油:适量;食盐:适量;白糖:适量;香油:适量;葱花(可选):适量;芝麻(可选):适量

步骤:

1. 将黄瓜洗净去皮,切成薄片或丝状,放入大碗中备用。

2. 大蒜和生姜切成细末,放入黄瓜碗中。

3. 在黄瓜碗中加入适量醋、酱油、食盐、白糖,根据个人口味调节调料的用量。

4. 拌匀后,放置一段时间,让黄瓜充分吸收调料的味道。

5. 最后,根据个人口味滴入适量的香油,撒上葱花和芝麻即可。

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