谋着长期的人，一定会优先安排自己的身体。事情很多很杂的时候，第一件搞定的事情，不是如何快速的完成任务，而是从身体上开始打地基。花一点小心思，三餐不仅要吃饱，而且要尽量安排自己特别钟意的食品。用这些食品带来的满足感和精力，充满着胜任感的去做下一件事。事情和事情的间隙，花那么三五分钟做一点小运动，深蹲一下，一两个俯卧撑，原地跳跳绳，这些都是投资。以前我同学喜欢对我说，“抽不出时间来休息的人，就会抽时间来生病”，人到中年再看这段话，充满了智慧。越是紧急的时候，也不要忘记自己的身体，切记不能以身换利。
谋着长期的人，一定会优先安排自己的身体。事情很多很杂的时候，第一件搞定的事情，不
醉薇谈情感
2023-06-20 08:53:55
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