脑梗是“作”出来的，4个坏习惯，脑梗随时爆发
所谓疾病源于生活，的确存在一定道理，很多疾病出现的时候，都和患者的个人习惯有关系，脑梗更是如此，当你的血管中储存了过多的胆固醇和甘油三酯，就容易引发动脉硬化和血栓，血栓游走到脑部血管之后，脑梗也会随之发生。因此，脑梗已经成了中老年朋友闻风丧胆的一种疾病，而且患病之后，患者还容易有后遗症，所以对这种疾病，千万不要放松警惕。通过多年的临床经验，总结出导致脑梗出现的四个坏习惯，看看你是否存在。
1、吸烟喝酒，容易引发血管病变
长期吸烟、酗酒是导致心脑血管疾病出现的因素之一，别看小小的一支烟，这里面存在多种有害物质和致癌物，比如尼古丁和焦油含量都非常高，而酒精更是会对血管造成刺激，导致血管中的异常收缩，所以长期接触这两种物质，对血管伤害非常大，而且加速了动脉硬化的过程，最终就会引起脑梗的出现。
2、久坐不动如磐石，当心脑梗来上课
久坐不动是很多人的的工作状态，几乎是一整天就保持一个姿势，然而久坐不动，不仅会导致胃肠蠕动变慢，让人越来越胖，还会造成血液循环减慢，新陈代谢减慢，导致血液变得黏稠，出现供血不足的症状，久而久之，血栓就在不知不觉中形成了，脑梗发病的几率也会随之增加。
3、熬夜危害多，增加脑梗发病率
熬夜会导致身体免疫力直线下降，同时长期熬夜会影响到各器官的休息和自我功能的修复，甚至容易引发血管的损伤，而且熬夜也会让我们的身体处在应激状态之下，体内肾上腺激素以及去甲肾上腺素会持续分泌，导致血压和心率的上升，这都增加了脑梗的发病几率。
4、长期饮食“露富”，当心脑梗发作
油腻的食物吃得过多，对于身体毫无益处，同时，油炸食品、烧烤等高热量食物也会对血管造成伤害，体内脂肪堆积过多，导致血管内的甘油三酯和胆固醇堆积，进而血管斑块出现，最后形成血栓。#忆果缘1971##教你如何来看病##医学科普#
