心猿意马是人的出厂配置。
除此之外，很多所谓的人性弱点，比如畏难逃避、偷懒拖延、势利、妒忌，其实是人生而就有的东西。
而自律、专注、不功利、理性，反而不一定是人的天性。
一旦你想批评自己的时候，就要想到你，不过是做了你本能要你做的事，人终其一生要和这些斗争，实在是非常不容易。
然后再想着，怎么样哄着自己，稍稍改变一下人性。
定好目标，用目标指引自己，这个有用。
根据目标制定计划，按照计划执行，不给自己胡思乱想的机会，这个有用。
迈的步子要小，一开始不去跨大台阶，一小步一小步的走，做一点，算一点，这个有用。
吃好点，锻炼好，睡好点，把能量蓄的足足的，不做点事儿都不好意思，这个有用。
借助环境团队和他人的方法，这个也非常有用。
观察自己的情绪，远离让自己波动太大的人，尤其远离带你偏离方向的人，这个也有用。
当然，做不到也没关系，不自己耗着自己，这样人的弹性就大了，有时候突然就变了，突然就成了。
