这个汤有亿点点厉害‼️酸甜开胃,补铁补钙❗️

正文说美食 2023-10-14 23:02:05
天气热孩子容易没胃口,那就一定要给宝宝做这碗汤!!妈妈们平时减肥也可以当晚饭吃🤩浓郁番茄汤底,瞬间胃口大开~豆芽很脆爽,豆腐和牛肉很嫩滑,真的特别好吃😋孩子喝得连汤都不剩,说明天还要吃🥰补铁补钙💯做法简单又快手,可以多给孩子做~ ⭕️准备食材: 牛肉,番茄,豆腐,豆芽 👩🏻‍🍳做法: 1️⃣牛肉逆纹切薄片,加姜片、一勺淀粉、酱油、花生油抓拌均匀,腌制30分钟 2️⃣番茄去皮后切小块,再切点葱花备用 3️⃣锅内加点油,下葱白炒香,倒入番茄块炒出沙。再加一勺番茄酱和酱油炒香 4️⃣倒入适量的清水煮开,再下入豆芽、豆腐。再最后下牛肉片(都是很快熟的,不需要煮太久,下了牛肉后煮2分钟) 5️⃣加一点点盐调咸淡,再撒点葱花就可以出锅啦✅ 🔻食材大小根据孩子的咀嚼能力来调整。

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