不耐受是消化不好！两大底层逻辑解决不耐受

今天我们来讲讲食物不耐受。不耐受比过敏普遍的多，很多宝宝没有过敏，但有不耐受，也会有不长肉等问题出现。因此，解决不耐受同样关键。 [向右R]解决不耐受，要抓住以下两点。 [种草R]一，食物无法被完全消化，导致了不耐受 食物不耐受是因为身体缺乏特定的消化酶，使得某些食物不能被充分消化。比如乳糖不耐受是缺乏乳糖酶，麸质不耐受是缺乏相关的蛋白消化酶。 正常情况下，吃进去的食物会被完全消化然后吸收。但食物不耐受，就不能完全消化不耐受食物。未完全消化的食物大分子，就会经过宝宝渗漏的肠壁进入循环系统，激发身体的免 疫反应，引起慢性炎症反应，比如鼻炎，不长高不长肉等。 也就是说，不耐受的根源是宝宝消化弱。 [种草R]二，解决不耐受，解决肠漏是关键 不耐受根源在于， 消化弱，缺乏消化酶，不能把大分子彻底消化成小分子； 肠道屏障功能受损，使得食物大分子透过渗漏的肠道进入血液，引发慢性炎症。 由此得出不耐受的解决方案，从以下两方面入手 一是，提高宝宝的消化力，增加消化酶，提高酶活性 二是，修复肠道屏障，维持肠道菌群平衡，并修复肠道黏膜 也就是我们常说的健脾胃，提高胃肠功能。把这两方面都做到位了，才能改 善宝宝的不耐受。 具体不耐受解决方法可以看图，篇幅有限，这里不过多赘述，拿不准的可以给我留言哦。 如果想要更系统的讲解和答疑，也可以来过敏学习训练营。系统学习之后，我们自己就能尽可能避免伤害，少走弯路。和我一样愿意学习的妈妈还可以来哦，咱们一起用知识打败焦虑，战胜过敏，和宝贝一起成长！