今天第一次穿着双十一买的索康尼菁华14养生跑了10公里，耗时一小时左右。之

宇烁看科技 2023-11-22 23:09:03

今天第一次穿着双十一买的索康尼菁华14 养生跑了 10 公里，耗时一小时左右。之前跑步都是心率170以上，配速在5分 15 秒左右，这次心率全程控制在140-155 之间。不得不说养生跑确实养生，10 公里下来一点也不累，感觉还能继续跑10 公里[允悲]

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