今年经济下行，全社会内耗都特别厉害。我建议在育儿上，这些方面减少内耗
1. 少看小red书，动不动有钱人教育理念降维打击普通人，各种牛娃小学生修完高中课程，看多了就让人焦虑，没意思。
2. 少看抖音，大量辅导孩子鸡飞狗跳内容，看多了容易把自己和孩子往里面代入，情绪不稳。其实育儿最需要的是对孩子的信心，遇到问题，解决问题的韧性和一颗平常心。
3. 有些没必要报的培训班缩减一下，我之前写过一条在家可以平替的项目，有些自己操作效果还更好：
3-10岁这些培训班的钱都可以省，我有平替方案
儿童绘画
某机构180一节课：上课给导入一个主题，老师教孩子在框架里作画，大家作品一个模板大同小异
真正学艺术的人是不会让孩子上这种培训班的，应该自由想象!
正确方案：72色油画棒和白纸孩子随意发挥。积累美的素材才是王道：高质量绘本，比如法国插画家伊莎贝尔*辛姆莱尔的绘本《丝路寻蝶》《博物馆之夜》，买任何绘本我都给孩子严格把关图片质量。艺术启蒙的中英文书DK的两本：《DK艺术博物馆》《Art a children’s encyclopedia》。
蹦跳英语
某机构260一节课：一周两节课，一个学期下来掌握100个左右单词。
平替方案：《Peppa Pig》，对应台词本加一本单词大书，看、听、读、日常应用，一个学期搞定1000单词。觉得《Peppa Pig》太难的，还有这些动画片：《Big Muzzy》《Maisy》《Penelope》《Super Simple Songs》，台词本也不难找。
桌游数感启蒙
某机构260一节课: 一节课40分钟，即使小班化一个班只有3个人，中间喝喝水水，安抚安抚情绪，差不多分到自己孩子身上就10分钟
平替方案：动画片《Numberblocks》、《Monster Math Squad》反复刷，数学够用到2年级
桌游：弥鹿32合一桌游、Mathlink Cubes
自然拼读
某机构8000块3个月，教学进展极慢，据懂行人说故意搞得慢拉长课时好多收钱
平替方案：每天读一本分级绘本，可以选孩子喜欢的对应动画片内容，读得更香了。睡前看一集《Alphablocks》，偶尔玩一玩KHAN ACADEMY旗下的DDM READING，家长自备一本《美国儿童自然拼读启蒙课》随时可以补充知识点。
乐高
某机构150一节课：一个年轻女老师带着搭乐高
家里买乐高，直接一盒子带说明书扔给他，让他自己看图拼，难度其实比老师上课一点点引导要大多了。我会在周末晚上放一些古典音乐做背景，他拼乐高，我在边上工作，有困难的地方他向我求助，我们再一起核对图纸看看问题在哪里，返工一下。
其实任何负责任的培训班，它的核心逻辑都是：轻松愉快的课堂教学内容+每天打卡。两者缺一不可，前者能让孩子开心，后者能出结果。比如某著名培训班，要求每天计算打卡非常严格。所以参透这个逻辑，找到轻松愉快的素材，加上有毅力打卡，效果大差不差。
4. 能读公立读公立，除了北上广叫的出名字的几家国际学校，其他私立国际大多教学质量堪忧，管理混乱，赚钱为主
5. 家里做好统筹规划，一个人育儿为主。我建议是不鸡也不躺平，走个中间路线，在保证娃身心健康的前提下学习。人生以后的路还长，没必要操之过急。
（旧文重发）
