新手爸妈必看：宝宝第3个月护理说明书😊

✅接种疫苗和儿保 1. 疫苗接种 * 2足月：五联苗1 * 2足半月：五价轮状2 * 3足月：五联苗2 2. 儿保：宝宝满3个月需要去当地社区医院做 一次全面的体检和健康指导 ✅大运动篇 1. 俯卧抬头：让宝宝趴着，使宝宝俯卧时头部 能稳定地挺立达45°-90°，用前 臂和肘能支撑使胸部抬起。不要 忘记用手抵住足底练习爬行，观 察由窜行变为匍行。 2. 翻身：两次喂奶中间，宝宝处于觉醒时进行 翻身练习。每日数次，3个月末就会 自己翻身啦！ 3. 四肢运动：每天坚持做被动操，每日数次。（有助于宝宝发育而且宝宝很开心） 4. 精细动作：经常将手张开又握起，能把东西 放嘴里或摇晃。 ✅早教游戏和玩具 1. 早教玩具：牙胶摇铃、拨浪鼓、布书 2. 早教游戏： * 抓握练习：由被动抓握过度到主动抓握，引 导宝宝抓沙锤、丝巾 * 高空取物：在宝宝上方20-30cm的地方拿好 抓握的玩具，引导宝宝抬手抓握 * 内耳前庭：宝宝放在被子中间，轻轻晃动被 子，前后左右不同方位变换 * 抬头和翻身练习：多用玩具引导宝宝 * 辨别声音：制造声音，用摇铃等辨别声音