【#7大减肥谣言#正危害你的健康】1.#吃水煮菜能减肥吗#？NO！只吃水煮菜不一

志禾冷知识 2024-03-05 10:11:57

【#7大减肥谣言#正危害你的健康】1.#吃水煮菜能减肥吗#？NO！只吃水煮菜不一定能让你减肥，却可能导致营养不良，危害身体健康。2.#吃水果可以减肥吗#？才不是！即使是热量不高的水果，吃太多也会增肥，更别提还有很多热量不低的水果。3.#吃辣可以减肥吗#？大错特错！很多辣的食物能量高还好吃，可能会让你更胖。更多谣言，戳👇

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