糖友必须知道的9款控糖冠军🏆
关关记笔记
2024-03-22 00:57:10
✅鳝 鱼：调节血糖的作用
✅鲤 鱼：促进胰岛素合成
✅牡 蛎：平衡胰岛素分泌
✅鳕 鱼：辅助胰岛素正常分泌
✅鲈 鱼：营养较为丰富、提高自身免疫力
✅青 鱼：保护心脏、降低胆固醇
✅金枪鱼：降低血脂水平、改善视力
✅黄骨鱼：促进新陈代谢、消肿作用
✅带 鱼：降低胆固醇、稳定血糖波动
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