罗大伦老师的方子，一周喝3次，超神神奇！
叶子怀山药
2024-04-12 00:01:40
怀山药陈皮黑豆煮水，看似简单，实则真的好用，春季养啤谓，一周煮2-3次，真的不会失望！
家里孩子吃饭挑食，上re下[流汗R]，内🔥大，遍干，不爱喝水，睡觉💤不安稳的都可以试试！
怀山药干煮水是罗大伦博士经常力荐的，也叫《一味薯蓣饮》，性平味甘，不燥不腻，对pi🫁很友好，搭配点陈皮和黑豆一起煮超级棒！
煮法，怀山药8-10片，黑豆20克，老陈皮3克，冰糖适量，800ml清水，只喝水，不吃食材！
㊙️春天给宝宝养护，可以多煮这些搭配！
日常养Pi，怀山药干苹果煮水
😴流口水，怀山药+芡实+莲子
噗噗困难，怀山药+雪梨干+南杏仁
饮食不规律，怀山药+莲子+茯苓+芡实
🉑️ K，怀山药+雪梨干+陈皮煮水！
煮一壶让孩子带学校当茶水喝，味道清清甜甜，孩子爱喝，坚持一个月，肯定有惊喜～
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