才煮了一周，孩子身体变化明显！

最近痴迷于罗大伦博士的育儿课，罗大伦老师在喜马拉雅里经常力荐怀山药干煮水，张锡纯叫一味薯蓣饮，性平温和，不燥不腻，对啤谓很友好！添加辅食的👶🏻就可以喝了！！ 孩子眼袋青，经常😷，吃🍚挑食，容易🐔sh，👅厚腻，👄有味道，遍干，晚上😴不安稳，身材瘦小……都不妨去试试！！ 煮法，怀山药干9片，苹果半块，山楂干4片，去核红枣3颗，加800ml山泉水，小火煮30分钟，趁热喝，喝完再续煮一次！！ 遍干～ 怀山药干9片，南杏仁6克，雪梨干3片，清清甜甜，煮好只喝水，潤潤[流汗R]友好！ 👄有味道～ 怀山药干9片，雪梨干2片，山楂片3片，800ml清水，花茶模式煮30分钟，一周3次！ 口亥 K～ 怀山药干9片，老陈皮2-3克，梨干3片，冰糖适量，800毫升清水，花茶模式煮30分钟！ 日常养Pi，山药片和山药粉如何吃？山药干无论煮水、煮粥、打豆浆、炖排骨汤都可以！一周坚持3-4次，山药粉可直接冲泡，或者搅拌粥里面吃！一次2-3勺粉，先用少量温水搅拌均匀后再倒入热水搅拌均匀！