睡觉是头等大事，能助眠的就是好东西。
越来越快的生活节奏，无时无刻的精神压力让熬夜、失眠、睡眠质量差也成了当代人的常态。所以在工作、生活双重压力下，一定要学会给自己释压、助眠。
我的建议是可以借用一些外物来打造一个舒适的睡眠环境，比如舒适的床品、眼罩，或是喜欢的香氛，因为气味的芳香可以刺激内啡肽和脑酚酞的分泌，让人感觉舒适自在。我太太最近收到的这款香薰灯就很不错，很值得聊一聊。
夫人睡眠不大好，每晚睡觉前，都会冲上一杯蜂蜜水，关掉卧室里其他光源。自从有了香薰灯，她都会靠在床头看会手机，打开灯后往扩香石上滴入精油，放松舒缓的香味很快充满房间，整个人从头到脚慢慢放松下来，伴着暖暖的光晕和淡淡的香味安稳入睡。
到了设定时间自动熄灭的功能也很贴心，早上醒来房间里还留存着淡淡的芳香。夫人和我说，她最近每晚都能睡得很香沉。
这个灯自带了两款香氛精油，都很自然不浮夸。香味这方面太太可以说是专家了，以下是她对精油味道的描述，我觉得很贴切，大家可以参考一下：
太太更喜欢这款【珍珠海】，闻着好像赤脚走在暴雨过后的海边，一阵阵海风夹带着舒心和清新冷冽的气息，拂去了身心上的烦恼和躁动，安抚不安的情绪。
【亚丁雪兰】像清晨沾满露珠的松树林绿草和，散发出自然植物的淡香，我最近有空都会和姑娘去逛公园，这款我觉得和雨后公园里泥土散发出来的气息很像，让人不自主深呼吸，心旷神怡。
不同于香薰蜡烛的烟熏火燎，它没有明火，是靠灯泡的照射和热量来散发精油的香气，香味扩散更均匀，同时也更安全。
圆圆的造型没有棱角，给家里增添了柔和感，是真切的放松。说它是香薰灯，倒不如说它更像是一种情绪解药。
无论是释放压力帮助入眠，或者追求生活仪式感，都是一个不错的选择。包装也是别具一格的精致礼盒，送给朋友、亲人也很体面。每逢节日就在想送啥礼物的男士们这下再也不用头疼了！
