35岁普通人，在家如何有效去除“班味”😮‍💨

今天吃饭的时候，老婆突然问我，为什么觉得我好像没啥班味？🤔 哈哈，怎么可能没班味呢，只是看起来比较松弛罢了[微笑R] 虽然打了十几年工，当过设计公司总监，也经历过天天加班到凌晨的日子，但在上班这件事情上我确实一直比较有松弛感 自己摸索出了一套去除「班味」小妙招，大概有这几条吧： ① 学会摸鱼 摸鱼不是偷懒，而是一种智慧[偷笑R] 在忙碌的工作中找到一点小确幸，比如泡一杯咖啡，看看窗外的风景，让紧绷的神经稍微放松一下，这样反而能提高工作效率，减少加班，自然「班味」也就淡了 ②扩充人生课题 其次，淡化上班的重要性，主业之余做做支线任务🗓️ 比如，上班时我是酒店设计师，我下班后就回归生活，成了一个家居博主，为自己和家人打造一个舒适放松的小窝🛋️。打游戏、撸猫、弹吉他、发展副业等等都是亲测有效的好方法 生活不再是单一的工作，而是丰富多彩的，「班味」自然也就被生活的乐趣所取代 ③洗掉班味 只有洗掉班味儿，夜晚才算真正开始。所以我喜欢到家先🚿洗澡洗衣服，用换装来完成社会身份的转化，创造出一条上班vs下班的分界线 使用舒适的花洒是容易被忽视的细节，能帮助快速回复精力。另外就是使用高效的洗烘套装，节省家务时间，省心省力 我用的是小天鹅小乌梅2.0洗烘套装，它的超微净泡技术🫧，能深入衣物内部强效去除顽固物质，彻底洗去班味！除了在菜单面板中能找到的“特渍洗”程序，酱渍、果渍、污渍之外，app里还有30种特渍可选择，特渍清洗起来都毫无压力 其实班味的观感在很大程度上就是穿着邋遢带来的，因此打理好衣服保持清爽整洁很有必要。最喜欢用它的蒸汽免熨烫功能，能让我的衣服时刻保持最佳状态，避免皱巴巴的尴尬 我家阳台从一开始就不想要晾晒功能，在洗烘区做了家政柜，这款洗烘套装侧面只有2张A4纸宽，可以完美嵌入，看起来美观大气，完美融入我家的家居环境 ④亲近植物 最后，我想说，植物是绝对是吸班味神器🍃！ 在洗烘区域旁，我们搞了一个植物办公角，种了一些比较适合封闭式阳台养的植物，例如蕨类，这样就算偶尔在家办公，也能感觉清新舒爽~[萌萌哒R]