#中医话养生[超话]#经常揉颈部淋巴益处多
①改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
②预防肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
③改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。
④预防老年痴呆，心脑疾病。
⑤改善咽喉肿痛，改善双下巴。
颈部淋巴疏通方法：
颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后淋巴结，就是在耳朵的后面有一个隆起的地方，这地方叫做乳突，一个凸起，上面遍布的是淋巴结，叫做耳后淋巴结。用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始；以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。
