【啤酒不含糖为什么也会引起血糖剧烈波动？】
1、消化吸收快
啤酒中不含蛋白质、膳食纤维、脂肪等延缓消化吸收速度的成分，只要喝下肚，其中糖分几乎立刻就会被吸收利用，从而导致血糖的快速升高。
2、短时间内容易摄入过多
人们在喝啤酒时，考虑到酒精含量较低，不少人往往一喝就是几瓶起步。这就很容易导致在短时间内摄入较多且容易吸收的糖分。
【啤酒不含糖为什么也会引起血糖剧烈波动？】1、消化吸收快啤酒中不含蛋白质、膳食
玉书聊健康
2024-07-01 12:29:00
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