今年真的全年湿气盛行，尤其是夏天肯定多发湿疹，体寒身弱的千万别乱吃清火和消炎的药物，只会越吃越寒，也不要过量运动带走本就不多的阳气[笑cry]不要吃寒凉食物（提醒了至少三年！！！冰更是不能碰）健脾胃！升阳升阳升阳（方法很多👉🏻多晒太阳，艾灸，饮食起居上都不要贪凉，注意保暖防寒，泡脚，如无必要尽量不要吹空调冷风，如果必须吹就保护好自己容易受凉的部位（比如我是头，脖子、前胸、腰背，膝盖不要直吹风，尽量不冲澡改成泡澡和擦拭，最根本的是升阳功法一定要做，比如练金刚功。今年真的对湿寒体质特别不友好，我已经听说很多人寻麻疹复发了[淡淡的]
今年真的全年湿气盛行，尤其是夏天肯定多发湿疹，体寒身弱的千万别乱吃清火和消炎的药
半梦情感
2024-07-03 11:24:26
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