#前叉术后# 前交叉韧带（ACL）重建术后还能进行运动吗？答案是肯定的，但什么时候能够回归运动，虽然时间上没有一个特别定义的标准，但我们可以通过以下功能状态来判断。
1.肌肉力量与维度：
力量对比：患侧与健侧的肌肉力量和维度应尽量接近。大腿前侧力量差距应在10%~15%以内，后侧不超过20%。
评估方法：康复师通过观察并进行股四头肌和腘绳肌的肌力测试。
维度测试：测量两侧大腿的肌肉维度，确保差距不大。
2.发力状态：
基础站姿：需要看站立时骨盆、膝盖和脚的下肢力线的传导状态。例如进行深蹲，观察支撑时的稳定性，并观察下蹲时力的传导顺序是否稳定。
3.综合评估：
连续动作稳定性：如果能够连续完成上述动作且发力稳定，说明腿部肌肉和关节的功能状态良好，在专业康复师的指导下，就可以尝试进行运动啦。
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