6款孕期DHA多维度测评！实话实说不盲入~

前段时间闺蜜问我说孕期DHA真的有必要补吗？ 作为一胎宝妈过来人 在这里可以很大声地告诉所有孕妈妈们，非常有必要！ 缺乏DHA对胎儿的影响你们网上一搜就能知道 我是不愿意冒险，为了孩子孕期阶段都是坚持补的 但是市面上那么多的孕妇DHA到底怎么选呢？ 今天给姐妹们分享热门的六款孕妇DHA，希望可以帮助你们~ 测评非专业，仅代表我个人感受，仅供妈妈们参考👀 - ✅孕妈DHA 怎么选？ 1️⃣看原料来源 孕妇选择藻油，不含EPA和重金属，且腥味淡，纯度也更高，更好吸收 - 2️⃣看藻油原料商 选择有资质、实力强、自有工厂、口碑好的原料供应商，从生产到加工都有保障！ 像国内的润科，是全球前三的藻油原料大厂，并且达到了婴配奶粉标准，供应市面上8-9成以上的婴配奶企DHA原料，品质很可靠👍🏻 - 3️⃣看DHA的含量和纯度 根据中国营养学会建议，孕妈妈和哺乳期妈妈每天应摄入DHA200mg 纯度国标要求不低于35%，建议选择纯度40%-55%之间最好 - 4️⃣看配料表 选择成分干净、配料简单，没有防腐剂等添加的 - 5️⃣看认证 认准权威机构认证！比如说欧盟新资源食品认证和美国FDA认证，前者是中国产品进入欧洲市场的通行证，后者是食品行业金字塔尖级别的认证！ *各类认证代表的含义我也整理在👉🏻图4 - 自己孕期回购比较多的是👉🏻宝得聪这款孕妇DHA，一开始选它主要是因为是润科旗下的品牌，而且用的是婴配同源的DHA，孕期吃更靠谱~ 多次回购是因为口感很好，不腥，颗粒小，直接吞咽也不会反腥，所以能坚持吃！ - 以上就是我的经验分享，结合测评，希望可以让姐妹选择合适的DHA~