四联忌口注意事项

正在或者准备吃四联的姐妹，日常吃饭要注意： ✘✘✘忌口： ▲不要吃生冷刺激重口味食物，如辣椒，食用辣椒易上火，破坏胃粘膜，减小治疗效果 ▲不能喝酒、浓茶、咖啡，喝酒会对你的胃部造成刺激，损伤胃部黏膜 ▲饮食清淡，少吃油炸食物，油炸食物难以消化，引起胃部不适 ▲大蒜，从冰箱里面拿出来的水果和冷饮；因为吃抗生素的副作用可能是腹泻、腹痛，吃这些食物会加重不适感 ▲一定要分餐，幽门螺杆菌通过口口传播，分餐可以预防传播和公共卫生 ✔✔✔多吃： ♥多吃西兰花、卷心菜，西兰花里面含有异硫氰酸酯，㴰在一定程度上抑制幽门螺杆菌的感染状况，可以养护肠胃健康 ♥多吃紫甘蓝、胡萝卜 花青素、胡萝卜素等具有抗氧化作用，有助身体对抗炎性细胞，提高消mie幽门螺杆菌的几率 ♥多补充益生菌，益生菌可以提高有益菌活性，增qiang肠道免疫机能，平衡肠道菌群，有效增qiang肠胃免疫力和抵抗力 ♥多吃生姜，生姜。保护你的胃粘膜，切记不要生吃，可以煮水喝