寒从脚起，三伏天想排一排湿寒？1个泡脚方法，温阳暖足 还有一天就要入伏了，而三伏天是自然界阳气最旺盛的时候，而阳气就相当于太阳，可以蒸发体内的湿邪，驱散体内的寒气，所以想要趁着三伏天排一排寒湿，阳气足了才是关键。 中医有“寒从脚起”“脚暖则全身暖”的说法，而且脚能“行气血，联脏腑，通内外”，所以说一年四季总怕冷、手脚凉、腰腿凉的人，一定要重视脚的保暖，只要脚暖了，人的气血才能正常循环，阳气才能充沛，寒湿邪才会被赶出体外。 给大家分享一个泡脚方，仅用到了两味中药。第一味中药是艾叶，能温通经脉、祛湿散寒、止痛止痒。第二味中药是红花，可以活血痛经、散瘀止痛，让气血顺畅运行，对于经常久站、走路多，腿脚酸痛的人群，用过之后会非常解乏。两味药一同泡脚使用，就能达到暖身、祛湿、驱寒的作用了。
