幽门螺杆菌治疗与注意事项

『超过一半中国人感染幽门螺杆菌』 ＞幽门螺杆菌是胃ai非常明确的一个风险因素 ＞治根还得吃药，按胃炎饮食原则 ＞蜂蜜没用，高糖且对肠道细菌没多大作用 ＞蔓越莓汁有研究表明能降低它 ＞少食多餐，一天5顿 ＞减少刺激（硬的腊肉、竹笋、咖啡、浓茶、酒、辣椒）、甜食（甜点、红薯）、产气（葱、姜、蒜、萝卜）造成不适 ＞公筷分餐。婴幼儿时期感染率蕞高 『躁动不安的肠胃，我该怎么安慰你- 慢性肠胃炎』 ＞慢性肠炎：肚脐周边和下腹，肚子疼、腹泻、呕吐、便血 ＞慢性胃炎：上腹部，胃疼、胃酸、腹胀、反酸、食欲下降（持续症状2-3个月） ＞感染性因素（幽门螺杆菌）、不良因素及习惯（太热、太冷、刺激物）、抗生素药物（杀si细菌同时杀si有益菌） ＞营养建议： ●补充液体和电解质饮品（如无油鸡汤、运动饮料）防脱水、低钠钾血症 ●减少产气食物（韭菜，花菜，卷心菜，洋葱，豆类等）含可发酵碳水化合物和多元醇的食物，选产气少的（青菜，油麦菜，黄瓜，茄子） ●选择易于消化的食物。可可喝粥，但长期不适合 ●避免高糖，代糖也不行，糖醇腹胀 ●避免油腻，脂肪减缓胃排空，扰乱细菌平衡 ●避免刺激（咖啡，酒，浓茶，辣椒，芥末、过冷、过热） ●可能缺乏维生素B12和铁（贫血）、钙、维生素D、B、C增加蛋白质和血红素食物（瘦肉、鱼、鸡、肝）、注意维生素B和C的补充 ●少食多餐、晚餐不要吃的太晚、细嚼慢咽、饮食卫生（公筷分餐） 『幽门螺杆菌营养应对』 ＞症状： ●没胃口、上腹时常疼痛（空腹难受恶心想吐）、打嗝或口臭、体重下降、呕吐有血，或排泄物有血（溃疡伴随出血）、呼吸困难、疲累 ＞检查： ●血液测试、呼吸测试、内腔镜检、活检和大便检查 ＞饮食建议： ●刺激食物增加胃酸分泌，胃黏膜发炎和肠道蠕动改变，没胃口 ●少食多餐，营养均衡 ●三文鱼，金枪鱼等深海鱼（彻底煮熟）、深海鱼油， 亚麻籽、亚麻籽油，芥花籽油，核桃，羽衣甘蓝，紫菜 ●考虑B12、钙、铁、抗幽益生菌补充剂