#郑钦文晋级奥运会决赛#三伏天越早吃越好！
湿气重给身体带来蕞大的问题就是“堵”。堵在皮肤上，是小疙瘩；堵在胃里，是口气。家人们，三伏天来一碗冬瓜汤，清热祛湿绝绝子！
-
冬瓜性微寒，味甘、淡，清热、养胃、生津。
-
三伏天煮冬瓜汤喝，化掉内热🔥的同时，还能补充津液。尤其是湿气重的朋友，一定不要错过这个消暑好物！
但是脾胃虚寒，来例假的朋友不宜食用过多哦！
-
1.冬瓜茶
2.苹果生姜冬瓜汤
3.荷叶赤小豆生姜冬瓜水
4.冬瓜薏米鸭汤
5.冬瓜莲子排骨汤
6.冬瓜山药陈皮汤
7.茅根冬瓜水
8.百合冬瓜汤
-
