养胃第一天:刚养好的胃因为一块凉西瓜又开始胀了，活该管不住嘴，总是羡慕那些胡吃海

女人滴感悟 2024-09-01 17:39:52

养胃第一天:刚养好的胃因为一块凉西瓜又开始胀了，活该管不住嘴，总是羡慕那些胡吃海塞却胃坚强的人，总是不服气，所以时不时就触碰一下胃的底线，但胃是真不惯着，真是绝地反击啊，我打算从今天开始记录一下我的养胃历程了，不鞭策自己一下是真不可救药啊。早餐，白米粥，蒸饺，胃一直胀，我记住一句话，食不受补不如不补，为了不给身体增加不必要的负担，所以午餐和晚餐不吃反倒更好。药，吃了一片吗丁啉，吃完就缓解。今天心情还是有点焦虑，我觉得情绪和胃肠是很好的伙伴，彼此影响，互相依存，所以今天这两样肯定都不佳，希望明天能是双赢的一天。#我的今日感悟#

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