宝宝DHA如何选❓吃了2年有话说‼️

不要再说DHA是智商税啦🙅🏻‍♀️ 0-3岁是宝宝黄金发育期 补对DHA鸡也可以事半功倍！ DHA坚持补充了2年 我家前前后后吃了市面上较🔥的3款 分享一下食用感受以及我的挑选经验📄 - ⚠️DHA颜色深浅和 DHA好坏无关 DHA颜色深浅只与脱色工艺相关，脱色工艺可以去除藻油中的类胡萝卜素、多环芳经等有害物质 - 📄那么如何挑选DHA看以下： 🏷️看藻油类型 常见的有裂壶藻和寇氏隐甲藻。优选裂壶藻藻油（S油）因为其中肉豆蔻酸含量较低👌🏻，肉豆蔻酸属于不良脂肪酸，摄入过量可能会导致宝宝🚽困难！ - 🏷️看DHA纯度 国际规定藻油产品DHA纯度不得低于35%，而纯度超60%可能是化学提纯。建议选择DHA纯度40%-60%范围内越高越好！ - 🏷️看DHA含量 中国营养学会推荐0-3岁👶🏻每日标准食用量是100mg，所以无需过量补充哦！！ 选择单粒含100mg DHA就可以！ - 🏷️看配料表 小宝宝入口的东西一定要选择配料干净，没有七七八八添加的！避免香精、色素、明胶、甜味剂、防腐剂、过敏原等 - 🏷️看包装 尽量选择独立包装的，不易氧化粘连，还比较干净卫生，方便携带。 - 以上就是我对宝宝DHA的选购经验！ 我家常吃的3款DHA数据已经在👆🏻图里了 妈妈们可以根据实际情况 按需选择~