6月龄宝宝第一口辅食泥添加指南‼️附做法✅

宝宝第一口辅食肉菜泥来啦！初次添加不知道怎么吃？菜叶泥根茎泥肉泥怎么做？怎么储存解冻吃？今天这篇建议新手爸妈收藏起来✌️带你从辅食小白逆袭辅食大神👍 ✅辅食泥添加顺序 🔸宝宝吃一个星期高铁米粉后就可以添加辅食泥了，先从根茎泥开始再菜叶泥最后肉泥 🔸辅食泥由稀到稠，由少到多，由单一到多样，由细到粗，每种新食物都要吃3天进行排敏，才可以添加下一种 ✅初添加辅食食材 🔺根茎泥：紫薯、胡萝卜、土豆、南瓜、红薯、山药等。 🔺菜叶泥：菠菜、油菜、白菜、紫甘蓝等。 🔺鱼肉泥：鸡肉、猪肉、牛肉、虾、鳕鱼、三文鱼等。 ✅辅食泥制作方法 🔹根茎类去皮蒸熟少量多次加温水打成泥 🔹菜叶类下水焯熟少量多次加温水打成泥 🔹肉类生肉打成泥蒸熟后再加入少量多次加入汤汁打成泥 ✅辅食储存 ◾️蔬菜类建议现做现吃，做好后装入辅食盒，冷藏24小时内吃完 ◾️肉类可冷冻保存一周， ◾️每次解冻蒸10分钟即可，加热后即刻给宝宝食用，不可反复冷冻解冻‼️ 🌈辅食工具准备：蒸煮锅、辅食机、硅胶软勺、刀具、辅食剪、ppsu辅食盒（我用的是奶瓶级ppsu材质的皇宠辅食盒，小巧轻便，一盒多用不仅可以装辅食还可以外出零食水果米粉奶粉！还可以上锅蒸耐高温的双层密封盖，防漏防潮，倒置随意摇晃都不会漏哦，真的是辅食之路的好帮手👍）