跑训🏃🏿📸空腹有氧慢跑7km

里酱真的可爱 2024-11-16 16:14:09

这周目标将跑量堆到30km 已经18.2km 但每次心率都不是很稳定力量训练一周基本三次采用全身循环这样能让身体保持一个相对平和的状态希望状态可以找回

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评论列表

Lyomo

Lyomo

2

2024-11-16 20:32

太帅了

嚣张

2

2024-11-16 21:58

好帅

Faith. [D]

Faith. [D]

1

2024-11-16 21:28

绝了

里酱真的可爱

感谢大家的关注

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