天麻的10种很有用的搭配！不看就吃亏了‼️

🌟今天给大家分享养生好物:天麻，天麻性平，味甘，归肝经，柔润而不燥，有苹息肝风，去風通络的作用。 不论热寒虚实皆宜，常吃可以有效改善体虚头晕頭痛，手🦶麻，腰酸腿tong，防身体瘀不通的各种问题。天麻吃法很多，可以煮水、炖汤，炖粥，还可以打成粉吃冲水喝！ 天麻在养生界有着重要的地位，如果我们搭配些其他食材吃，作用更多效果好了。 ⭐️以下分享⑩种天麻的搭配吃法 👉❶15克天麻+10克灵芝 👉❷15克天麻+10克全桂圆（全桂圆是指桂圆壳、桂圆肉、桂圆核一起） 👉❸15克天麻+15克决明子 👉❹15克天麻+10克丹参 👉❺15克天麻+10克杜仲 👉❻15克天麻+10克党参 👉❼15克天麻+5克三七+8克川芎 👉❽10克天麻+3克菊花+3克枸杞 👉❾10克天麻+6克石斛+3克西洋参 👉❿10克天麻+1克红花+3克桂枝+6克黄芪+3克当归 ———— 🌟食用天麻的禁忌⚠️ ①孕妇、儿童不宜 ②心率过缓者不宜（建议请咨询专业相关醫师） ③桖压过低者不宜 ④对天麻过敏者不宜 ⑤不宜和御风草同食