2024年最主要的成就可能就是开始坚持运动，适当进行减肥了。 体重从3月份79.2，最低减到71.9，然后到冬天又补了一些膘。现在74左右。 3月12号开始健步走，5月份到8月份参加北京市的健步走活动，7 8月达到顶峰，9月份开始有所下滑，不过人均都万步以上！ 2025体重始于74，希望夏天可以下探70以下，冬天72以内吧！保持BMI标准范围内即可，还是要有一定的肉度的。
2024年最主要的成就可能就是开始坚持运动，适当进行减肥了。 体重从3月份79.
小蕊评旅游
2025-01-01 17:08:57
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