为什么熬夜之后反而更精神了? 我有这种体会，熬夜之后更精神了，其实这个道理很简单，当你没有睡意的时候，即便是躺在床上也睡不着，翻来覆去睡不着，那说明什么？说明你不困。 我就有这种体会，不是我为了熬夜而熬夜，而是想睡睡不着，所以这个时候就必须让自己熬熬夜，等特别困的时候，躺下自然而然就睡着了。这个道理就跟吃饭一样，你不想吃说明你不饿，饿了你就想吃了。 我现在也50多岁了，我记得从20多岁的时候，就很少在晚上12点以前睡觉，12点以前睡觉的次数屈指可数，几乎都是凌晨以后才睡觉。因为困了以后，睡觉睡得才香，睡得才踏实，实实落落睡一大觉，就觉得特别解乏。吃饭当然也这样，当你有饥饿感了，狼吞虎咽吃一顿，才觉得特别舒服，特别实落。 那么前些日子网上报道，有一个二十来岁的小伙子突然猝死了。然后小编就说与熬夜有关，我就觉得这完全是瞎猜测，有什么证据证明是与熬夜有关？所以我不赞同小编说的，我觉得这个小伙子本身就有基础病，就算不熬夜照样猝死，也就是说他本身身体就有毛病。 有很多的退休老人，年轻时当工人经常加夜班，一直加到退休，身体照样好好的。人哪有那么脆弱，纸糊的吗？熬个夜就导致死亡，这怎么可能呢，一点科学根据都没有。有时候熬熬夜反而更精神了，特别困的时候睡得才踏实，睡得踏实才解乏。
