女生一谈恋爱就患得患失，害怕分开
核心原因其实就一个：你把爱情当全职工作干了，但人家只把你当兼职爱豆追
我咨询过程中不少这种来访，谈个恋爱脑袋空空，整天就只是恋爱脑状态
其实底层上的问题也很明确
1. 你太“上头”，他太“上帝”
很多女生一谈恋爱，就立刻把自己降级成“舔狗总监”：
• 他没秒回，你觉得天塌了；
• 他朋友圈不发你，你开始怀疑人生；
• 他哪天多笑了个异性，你已经在脑海里写好分手声明了
说白了，你爱得太用力了，把自己逼成了个苦情女主角
可问题是，感情里越用力，越容易失控
你抓得紧，对方就跑得远
2. 别把感情当“唯一的救命稻草”
有些女生一谈恋爱，直接把生活重心180度大转弯，啥都靠男人续命：
• 他不在，你吃不下；
• 他冷了，你睡不着；
• 他回晚了，你怀疑他是不是和前任复合了
你要是连自己的生活都填不满，他不走才怪
感情不是饭碗，更不是靠山
男人顶多是个甜品，生活大餐得自己做
3. 患得患失，底层逻辑就是“没安全感”
安全感这玩意儿，靠别人给，永远都不够用
男人给你安全感的速度，永远赶不上你脑补的速度
• 他消息回慢了：是不是不爱我了？
• 他最近有点忙：是不是劈腿了？
• 他偶尔心情不好：是不是想分手了？
有些女生的恋爱日常，活像个《感情危机24小时》剧组，天天拍大戏
这不是爱得深，是闲得慌
4. 男人也不是没问题，但你得有个底线
有些男的忽冷忽热、吊着不表态，确实容易把人逼疯
但咱不能因为对方是个PPT型爱人（PPT：骗一骗、拖一拖），就非得委屈自己陪演
• 他不稳定？你就别往死里栽
• 他嘴上说爱你，行动拉胯？赶紧翻篇
• 他不回消息？不是忙就是不想理你，别硬找借口自我安慰
有时候，分开没那么可怕，死缠烂打才丢人
5. 怎么治这病？给你开个药方
第一步：拉回点注意力，别让他占满你生活的屏幕时间
第二步：保持神秘感，别总把自己当透明人供着
第三步：自我建设，比舔人有用一万倍
患得患失的核心，就是你把他当成了命，而他只是把你当段子
把心态放平点，人生没那么多“离了谁就活不下去”的戏码
