视频围绕“物竞天择，适者生存”展开，从自然界到人类社会，阐述适应环境对生存发展的

视频围绕“物竞天择，适者生存”展开，从自然界到人类社会，阐述适应环境对生存发展的重要性，鼓励人们积极应对变化，保持学习和思维弹性。 理论起源与影响：150年前达尔文在《物种起源》中提出该理论，解开生命演化密码，成为奋斗者的生存指南。 自然界案例：恐龙虽强大，但因无法适应气候剧变灭绝；南极鳞虾种群在气候变暖时，提前产卵、下沉深度增加，集体迁徙对抗危机；澳大利亚桉树在山火中进化出休眠芽，重生且更茂盛。 人类社会案例：疫情期间百年老店不敌直播电商时代，而教培机构转型职业教育平台、传统车企进军新能源赛道、坚持进修的超市收银员成为新零售体验官、教老人用智能机的00后踩中银发经济浪潮、疫情中逆势增长的跨境电商等，都是适应时代变化的表现。 时代挑战与应对：当下处于文明更迭时期，AI、元宇宙、碳中和等重塑各领域，以往经验可能成为束缚。人们应避免思维僵化，像东京地铁里用手机学单词的中年人和硅谷讨论区块链的白发工程师一样，保持终身学习，建立弹性思维模式。 总结强调：地球上多数物种已灭绝，但生命持续前进，生存关键是适应环境、超越自我 。