当我问deepseek怎么减少加班和出差频率？

从去年5月份到今年2月份不到10个月的时间我已经出差20个城市了，平均每月2次出差，加班熬夜更是不再话下，对于我35岁已婚未育的女生来说，真是每天感觉身体都在被掏空了，又身体累又心累 2025最大的愿望就是少加班少出差，多多陪陪家人朋友有些私人时间，当我问deepseek怎么减少加班和出差频率时，它的回复真的惊艳到我了，很多人包括我自己不好意思或者没有高情商的拒绝领导的要求，deepseek还提供了高情商回复领导思路（见下方）和话术（见图片），想要的快来抄作业啦！ 一、提高效率，减少加班： 1️⃣优化工作流程 2️⃣明确任务优先级 3️⃣学会拒绝，合理分配任务 二、减少出差频率： 4️⃣远程协作，利用线上工具 5️⃣培养下属，分担出差任务 6️⃣优化出差安排 三、高情商沟通，表达自身需求： 7️⃣坦诚沟通，表达自身压力 8️⃣强调工作生活平衡 9️⃣提供解决方案，展现积极态度 1️⃣0️⃣寻求领导支持，共同解决问题 关于使用工具提高工具这块我太有心得了，最近国补，我在京东联想品牌日买了联想ThinkBook X，它里面我最喜欢的是智能分屏功能可以同时处理多个任务，效率提升了不少。这样我可以在规定时间内完成更多工作，减少不必要的加班 而且你们也都知道女生本来出差拿的东西就多，所以最怕的就是笔记本太重背着一整天都是酸痛的影响心情而且还不方便，联想ThinkBook X的超级轻薄小巧，仅重1kg只有13.5英寸，我的小包也够装！ 女生没有几个不是颜控的吧，这款真的是那种让我初见惊艳的款，【商务美学】这个词被它轻松拿捏了，价格方面现在去京东搜【联想超品日】还能享受国补，我这款下来也就8999元，原价可是10999呢，立省2000，这个价格对于我这种工作党还是很友好嘟 2.25-2.26日是联想超级品牌日，有和我一样经常出差想要轻薄款且是颜控的姐妹们，一定要去冲这个哦 如果你和我一样经常加班和出差，一定要调节好身心，必要时要利用deepseek看下怎么巧妙打太极，出差真是一个影响身心健康的事情，大家一定要保护好身体，身体才是1其他的都是0！ 打工人职场出差加班熬夜办公好物京东超级品牌日联想焕新季为AI焕新联想京东超级品牌日